안녕하십니까?심리검사연구소 인싸이트입니다. 06월 09일, [상담-마음챙김] 자기돌봄 노트(연구개발: 이정애, 형지민)가 출시되었습니다.
<자기돌봄 노트>는 나를 사랑하고 돌보는 방법을 배우고 실천할 수 있도록 도와주는 노트입니다. 나의 감정과 욕구를 알아차리고, 힘든 순간에도 자기돌봄의 말을 통해 있는 그대로의 나를 받아들이고 사랑할 수 있도록 이끌어 줍니다.
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